Våra tjänster
Vårt skidgym- Träning inför säsongen
Skidgymmet i erbjuder dig att komma i form inför kommande säsong. Här kan du öva stakteknik, konditionsträning och kroppsstyrka. Allt du behöver inför säsongen.
Tillsammans med pass ledda av coacher får du även en unik möjlighet till utvärdering och tips inför din framtida träning och säsong.
Bli en bättre skidåkare tillsammans med Skidgymmet i Älta.
Skidåkning rullband
Tips och utvärdering
Konditionsträning
Kroppsstyrka
Vilka är vi?
Skidgymmet är ett anpassat gym för dig som vill träna längdskidor.
Att träna hos oss är en investering i din hälsa och välbefinnande. Med ett brett utbud av träningsmöjligheter och fokus på funktionell träning för skidåkning och allmän fysisk styrka kan du nå nya nivåer av prestation och samtidigt njuta av en aktiv livsstil.
Vi erbjuder även strukturerade träningspass ledda av erfarna coacher. De ser till att varje träningssession är målinriktad, med fokus på att bygga styrka och kondition som överförs direkt till spåren.
Anpassade maskiner för skidträning.
Från centrala Stockholm.
Gymmet finns tillgängligt året om.
Coacher tillgängliga för nyttiga träningspass.
Varför välja oss?
Hos oss förbereder du dig på bästa sätt.
-
Teknik och balans
En unik aspekt är möjligheten att träna skidteknik och balans. Genom att använda balansplattor, stabilitetskuddar och stakmaskiner kan du förbättra din balans och finjustera skidtekniken. Teknikträning är viktigt för att optimera glid och kraftöverföring, oavsett om du tränar inför vinterns skidåkning eller vill bygga upp balans för andra aktiviteter.
-
Anpassade övningar och maskiner
På Skidgymmet kan du fokusera på funktionell styrketräning som är anpassad för skidåkningens krav. Det finns specialiserade maskiner och redskap för att träna både över- och underkroppen.
-
Konditionsträning
Kondition är en nyckelkomponent i skidåkning, och vi har utrustning som hjälper dig att bygga upp den på ett effektivt sätt. Med stak-maskiner, löpband och cyklar kan du göra intervallträning eller långpass för att förbättra din uthållighet.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut eiusmod tempor.
Former Director
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut eiusmod tempor.
Co-Founder Coach
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut eiusmod tempor.
Co-Founder Shake
Vi samarbetar med
